October 11, 2025
エッセンシャルオイルのブレンドに複雑な比率が関与し、安全でありながら治療効果のあるアロマの傑作をどのように作ればよいのかわからないと圧倒されたことはありませんか？30-50-20ルールは、この課題を解決するための黄金の鍵として役立ちます。厳格な教義というよりは、創造的なプロセスを導き、ユニークでパーソナライズされた香りを生み出すのに役立つ柔軟なフレームワークを提供します。
それぞれが独特の香りや治療特性を持つ、さまざまなエッセンシャルオイルのボトルに囲まれた熟練した調香師を想像してみてください。30-50-20ルールは、これらの貴重な成分を魅力的な嗅覚体験に調和させるための明確な方向性を提供します。
30％：トップノート – 香りの活気あるダンサー
トップノートは、ブレンドの第一印象、つまり最初の香りの挨拶を形成します。これらの揮発性オイルは分子が小さく、すぐに蒸発し、通常、柑橘系のオイル（レモン、スイートオレンジ、グレープフルーツ）、ミントオイル（ペパーミント、スペアミント）、および一部のハーブ（バジル、ローズマリー）が含まれます。それらの明るく爽やかな特性は、瞬時に気分を高めます。他の要素を圧倒することなくバランスを保つために、トップノートをブレンドの約30％に制限します。
50％：ミドルノート – 香りの構造的コア
ミドルノート（またはハートノート）は、ブレンドの個性と個性を定義します。これらの適度に揮発性のオイルには、フローラルの香り（ラベンダー、ローズ、ジャスミン）、フルーティーなアロマ（イランイラン）、および一部のスパイス（シナモン、クローブ）が含まれます。それらの丸みを帯びた、コクのある特性は、永続的な印象を作り出します。ミドルノートに約50％を割り当てることで、構造的な完全性が確保され、ブレンドのシグネチャーが定義されます。
20％：ベースノート – 香りの深い基盤
ベースノートは最後に現れますが、最も長く持続し、深みと持続性を提供します。これらの重い分子には、木材（サンダルウッド、シダーウッド、フランキンセンス）、樹脂（ベンゾイン、ミルラ）、および一部の動物由来の香り（ムスク、アンバーグリス – 通常は合成バージョン）が含まれます。それらの豊かでグラウンディングな特性は、洗練さを加え、ブレンドの持続力を高めます。他の成分を圧倒しないように、ベースノートを約20％に保ちます。
30-50-20ルールの適用
この比率は優れたガイダンスを提供しますが、厳格な公式ではなく、出発点として考えてください。より明るいブレンドの場合は、トップノートをわずかに増やし、より深いアロマの場合は、ベースノートを適度に増やします。さまざまなオイルは強度と蒸発速度が異なるため、個々の特性に基づいて量を調整してください。
エッセンシャルオイルブレンドの考慮事項
30-50-20ルールをマスターすることで、ウェルビーイングを高め、香水の芸術を通して日常の体験を向上させるカスタムアロマを作成できます。
