Gli esperti condividono 10 consigli per riparare i capelli danneggiati

Immaginate che i vostri capelli abbiano subito una battaglia silenziosa: il trattamento a caldo, la colorazione frequente, l'esposizione ai raggi UV e una cura impropria possono portare a gravi danni e opacità.,La soluzione sta nell'adattare la vostra routine di cura dei capelli al vostro tipo di capelli specifico.capelli danneggiati. Selezionare la giusta acconciatura è il primo passo verso il recupero.

1Aggiorna la spazzola.

Un pettine non adatto può essere il colpevole nascosto dietro frizz e grovigli. diversi tipi di capelli richiedono pennelli diversi.rendendo i capelli ingestibili. i capelli bagnati sono particolarmente vulnerabili. il pettinamento con strumenti inadeguati può causare danni irreversibili. utilizzare sempre un pettine a denti larghi o una spazzola specializzata dopo l'applicazione del balsamo.Considerate questi fattori quando scegliete uno spazzole:

• Tessitura dei capelli:I capelli spessi beneficiano di spazzole con setole rigide come quelle del cinghiale, che distribuiscono oli naturali.I capelli danneggiati hanno bisogno di denti largamente spaziati per ridurre il tiraggio.
• Materiale per la lucidatura:Le setole naturali distribuiscono uniformemente gli oli del cuoio capelluto, mentre le setole di plastica a punta arrotondata sono più delicate per l'uso quotidiano.
• Forma della spazzola:I pennelli cuscinati stimolano la circolazione; i pennelli ventilati accelerano l'asciugatura a soffio.

2Pulisci i capelli.

L'accumulo di prodotti provenienti da shampoo e prodotti per la pulizia può ostruire i follicoli, lasciando i capelli opachi e disidratati.

• Trattamento di chiarificazione fai da te:Mescolare la pasta di bicarbonato di sodio con l'aceto di sidro di mele.
• Shampoo di lucidamento:Utilizzare formule senza solfato una volta alla settimana per dissolvere l'accumulo senza togliere l'umidità.

3. Trims regolari

Il taglio delle estremità spaccate ogni 6-8 settimane previene ulteriori danni.Consultate uno stilista per un taglio di bassa manutenzione che si adatti alla forma del viso e alle condizioni dei capelli.

4Trattamenti intensivi di condizionamento.

Per la secchezza estrema, trattamenti mensili con olio caldo di cocco, argan o jojoba forniscono un'intensa idratazione.Applicare olio caldo, coprire con un tappo termico, sciacquare con acqua fredda per sigillare le cuticole.

5Dieta ricca di nutrienti

La salute dei capelli riflette le abitudini alimentari.

• Proteine (uova, pesce, legumi)
• Ferro (verde a foglia verde, carni magre)
• Omega-3 (salmone, semi di lino)
• Vitamine A, C, E (agrumi, noci, verdure)

6. idratazione

Otto bicchieri d'acqua al giorno mantengono l'equilibrio dell'umidità del cuoio capelluto.

7. Minimizzare lo stile termico

L'uso quotidiano di asciugatrici, ferri piatti o bacchette da curling degrada la cheratina.

8. Ridurre il trattamento chimico

L'ammoniaca e il perossido nei coloranti causano danni strutturali.

9. Protezione UV

La luce del sole sbiadisce il colore e indebolisce i fili.

10. Lavare meno spesso

Il lavaggio eccessivo elimina gli oli naturali, provocando una produzione eccessiva di sebo; allunga gradualmente gli intervalli tra i lavaggi; usa lo shampoo secco se necessario.

Per ottenere risultati ottimali, si consiglia di adottare approcci personalizzati in base alle caratteristiche uniche dei capelli.