۱۰ نکته برای ترمیم موهای آسیب دیده

تصور کنید موهایتان در یک نبرد صمیمی رنج می برند: مدل سازی با گرما، رنگ گذاری مکرر، قرار گرفتن در معرض اشعه UV و مراقبت نامناسب می تواند منجر به آسیب شدید و سست شدن شود.,به عنوان مثال، حفظ طول بیش از حد ممکن است خشک شدن شدید را بدتر کند،موهای آسیب دیده. انتخاب مدل موی مناسب اولین گام به سوی بهبود است. این مقاله ۱۰ راهکار حرفه ای را برای بازگرداندن درخشش موهای شما نشان می دهد.

1. برش موهات رو ارتقا بده

استفاده از یک برس موی نامناسب ممکن است عامل پنهان ایجاد پیچ و تاب باشد. انواع موهای مختلف نیاز به برس های مختلف دارند. استفاده از نوع نادرست می تواند منجر به شکافیدن نوک ها و استاتیک شود.موهاش رو از دست دادن. موهای مرطوب به ویژه آسیب پذیر هستند. چیدن با ابزار نامناسب ممکن است آسیب های برگشت ناپذیر ایجاد کند. همیشه پس از استفاده از موهای مرطوب کننده، از یک چادر وسیع دندان یا یک برس تخصصی استفاده کنید.هنگام انتخاب برس، این عوامل را در نظر بگیرید:

• بافت مو:موهای ضخیم از برس های سخت مانند برس خوک استفاده می کنند، که روغن های طبیعی را توزیع می کنند. موهای نازک برای به حداقل رساندن شکستگی نیاز به برس نرم تری دارند.موهای آسیب دیده نیاز به دندان های گسترده ای دارند تا کشش را کاهش دهند.
• مواد برست:موهای پوست سر در موهای طبیعی به طور مساوی توزیع می شوند، در حالی که موهای پلاستیکی با نوک گرد برای استفاده روزانه نرم تر هستند.
• شکل برس:برس های پوشیده باعث تحریک گردش خون می شوند و برس های تهویه شده باعث سرعت خشک شدن می شوند.

2موهات رو کاملاً تمیز کن

جمع شدن مواد ناشی از شامپو و محصولات آرایشی می تواند فولیکول ها را مسدود کند و موها را تیره و خشک کند.

• روش روشنگری DIY:خمیر نوشابه را با سرکه سیب مخلوط کنید. نوشابه به آرامی پوست را پاک می کند، در حالی که سرکه سطح pH را متعادل می کند.
• شامپو های روشن کننده:هر هفته از فرمول های بدون سولفات استفاده کنید تا بدون از بین بردن رطوبت، انبوهی را حل کنید.

3. تراش منظم

برش نوک های شکسته هر ۶ تا ۸ هفته از آسیب بیشتر جلوگیری می کند. قیچی های حرفه ای باعث ایجاد برش های تمیز می شوند؛ قیچی های خانگی ممکن است رشته ها را فرسوده کنند.با یک مدل ساز مشورت کنید تا موهای شما به شکل مناسب صورت و موهایتان اصلاح شود.

4درمان هاي فشرده اي

هر هفته با استفاده از ماسک های پر پروتئین، ساختار مو را تقویت می کند. برای خشکی شدید، هر ماه با روغن نارگیل، آرگان یا جوجوبا، روغن گرم را به صورت فشرده تزریق کنید.روغن گرم بپوشید، با یک کلاه گرم بپوشید و با آب سرد بشویید تا پوست پوست را مهر و موم کنید.

5رژیم غذایی غنی از مواد مغذی

سلامت موها منعکس کننده عادات غذایی است.

• پروتئین ها (بخک، ماهی، حبوبات)
• آهن (سبزیجات برگ دار، گوشتهای لاغر)
• امگا ۳ (سالمون، دانه های کتان)
• ویتامین های A، C، E (سیتروس، آجیل، سبزیجات)

6. هیدراتاسیون

هشت لیوان آب در روز باعث تعادل رطوبت پوست سر می شود. موهای مرطوب شده در برابر شکستگی مقاومت می کنند و انعطاف پذیری خود را حفظ می کنند.

7. به حداقل رساندن استایل گرما

استفاده روزانه از خشک کن ها، آهن های صاف و یا چوب های پیچ و تاب، کراتین را تخریب می کند. در صورت امکان آن را با هوا خشک کنید؛ همیشه قبل از آرایش، از محافظ های حرارتی استفاده کنید.

8کاهش پردازش شیمیایی

آمونیاک و پراکسید موجود در رنگ ها باعث آسیب ساختاری می شوند. فاصله بین جلسات رنگ کردن را افزایش دهید؛ رنگ های نیمه دائمی یا گیاهی را انتخاب کنید.

9حفاظت از اشعه ی UV

نور خورشید رنگ را محو می کند و رشته ها را ضعیف می کند. در خارج از خانه کلاه بپوشید. از محصولات فیلتر کننده اشعه ماوراء بنفش برای مو استفاده کنید. بلافاصله پس از شنا کلور بشویید.

10. کمتر بشویید

شستن بیش از حد روغن های طبیعی را از بین می برد و باعث تولید بیش از حد زباله می شود. به تدریج فواصل بین شستن ها را افزایش دهید؛ در صورت لزوم از شامپو خشک استفاده کنید.

استفاده از این روش های مبتنی بر شواهد می تواند سلامت مو را به طور سیستماتیک بازگرداند. برای نتایج مطلوب، روش های متناسب با ویژگی های منحصر به فرد مو خود را از طریق مشاوره حرفه ای انجام دهید.