October 10, 2025
髪 が 静か な 戦い に 耐え て い た と 想像 し て み ましょ う.熱 の スタイリング,頻繁 な 染め,紫外線 の 露出,不適切な ケア など は,すべて 深刻な 損傷 や 鈍感 な 状態 に 導い て い ます.,解決策は,あなたの髪のケアルーティンをあなたの特定の髪型に合わせてすることです.例えば,過剰な長さを維持することは,ひどく乾燥し,損傷した髪この 記事 は,髪 の 輝き を 回復 する 専門家 の レベル の 10 つの 戦略 を 明らかに し て い ます.
1髪ブラシをアップグレードする
不適切な髪ブラシは,フリズや絡み合いの背後にある隠れた罪犯かもしれません. 異なるタイプの髪は異なるブラシを必要とします. 間違ったタイプを使用すると,端が割れ,静止性が生じることがあります.髪をコントロールできないようにする. 濡れた髪は特に脆弱です.不適切な道具で髪を撫でると,取り返しのつかないダメージが起こる可能性があります.クリーニング剤を塗った後に,常に広い歯の髪を撫でたり,特殊な脱毛ブラシを使用してください.ブラシ を 選ぶ とき に これら の 要素 を 考え て ください:
2髪を 深く 洗う
シャンプー や スタイリング 製品 に よっ て 蓄積 さ れ た 物質 は,毛穴 を 塞い,毛穴 が 鈍く 脱水 し て しまう こと が あり ます.残留 物質 を 除去 する ため に は,以下 の よう な 方法 が でき ます.
3普通のトリム
割れ た 端 を 6-8 週 間 に 切る こと に よっ て,さらに 損傷 を 防ぐ こと が でき ます.専門 的 な 剪刀 は きれい な 切断 を 起こし,家用 の 剪刀 は 糸 を 磨く こと が でき ます.顔 の 形 と 髪 の 状態 に 合致 する 低 保守 処理 の カット を する ため に スタイリスト に 相談 する.
4. 集中的な調理療法
タンパク質 が 豊富 に ある マスク を 使っ て 毎週 洗髪 する こと に よっ て,髪 の 構造 が 強化 さ れ ます.極端 な 乾燥 性 に 関し て は,ココナッツ 油,アルガン 油,ジョジョバ 油 で 毎月 熱い 油 で 治療 する こと が 密集 的 な 水分 補給 を 提供 し ます.温かい油を塗る熱帽子で覆い,冷たい水で洗浄して皮を封じます.
5栄養 豊富な 食事
髪 の 健康 は 食事 の 習慣 を 反映 し て い ます.
6水分補給
日 に 8 杯 の 水 を 飲む こと に よっ て,頭皮 の 湿度 が 均衡 し て い ます.水分 を 吸収 し た 髪 は 破裂 に 抵抗 し,弾性 を 保ち ます.
7. 熱スタイリングを最小限に抑える
日常 に 吹き乾燥機,平ら な 鉄,または くるみ の 杖 を 使用 する と,ケラチン が 劣化 し ます.可能 なら 空気 で 乾燥 し て ください.スタイリング する 前 に 常に 熱 保護 剤 を 塗り ます.
8化学加工を減らす
染料 の 中 に ある 氨酸 や 過酸化 酸 は 構造 損傷 を 引き起こし ます.染料 塗り の 期間 を 延長 し,半永久 的 な 染料 や 植物 基 の 染料 を 選ぶ.
9紫外線保護
日光 に よっ て 色 が 薄れ,糸 が 弱く なり ます.屋外 で 帽子 を 履い て ください.紫外線 フィルター を 使う 毛剤 を 使い て ください.泳ぐ すぐ に クロリン を 洗い て ください.
10. 少なく 洗う
洗い過ぎ に 自然 油 を 剥がし,余分 な 脂油 の 生成 を 引き起こす.洗い の 間 を 徐々に 延ばし て ください.必要 に かかわっ て 乾燥 し た シャンプー を 用い て ください.
この 証拠 に 基づく 戦略 を 適用 する なら,髪 の 健康 を 体系 的 に 回復 する こと が でき ます.最適 な 結果 を 得る ため に は,専門 家 の 助言 を 受け て,髪 の 独特 な 特色 に 合わせる 方法 を 採用 する こと が でき ます.
