Para Ahli Menonjolkan Manfaat Peeling Asam Mandelik untuk Perawatan Kulit

Menavigasi dunia asam perawatan kulit bisa membingungkan dengan begitu banyak pilihan yang tersedia—asam glikolat, laktat, salisilat, dan lainnya. Di antara ini, asam mandelat menonjol sebagai solusi yang lembut namun efektif untuk mendapatkan kulit yang bercahaya dan sehat.

Apa Itu Asam Mandelat?

Asam mandelat, sebuah alpha-hydroxy acid (AHA), dapat berasal dari almond pahit atau disintesis di laboratorium. Meskipun secara historis dibayangi oleh AHA yang lebih populer seperti asam glikolat dan laktat, asam mandelat layak mendapat pengakuan atas manfaat uniknya.

Anggap asam mandelat sebagai anggota keluarga AHA yang berperilaku lembut—lembut, bersahaja, dan sering terabaikan, namun mampu memberikan hasil yang mengesankan. Seperti rekan-rekannya, ia membantu mencerahkan warna kulit, melawan kerusakan akibat sinar matahari, menghaluskan tekstur, dan mengurangi garis halus serta kerutan (1).

Asam Mandelat: Eksfoliasi Lembut untuk Kulit Lebih Cerah

Manfaat utama asam mandelat adalah eksfoliasi. Mirip dengan AHA lainnya, ia melonggarkan ikatan antar sel kulit, memungkinkan sel-sel kusam dan mati terkelupas dan memperlihatkan kulit yang lebih segar dan bercahaya di bawahnya.

Yang membedakan asam mandelat adalah ukuran molekulnya. Bayangkan asam glikolat sebagai bola bisbol, asam laktat sebagai bola sofbol, dan asam mandelat sebagai bola basket. Ukurannya yang lebih besar berarti ia menembus kulit lebih lambat, membuatnya lebih lembut dan kurang mengiritasi.

Sementara AHA larut dalam air dan tidak menembus terlalu dalam, asam mandelat berubah setelah melewati permukaan kulit, menjadi larut dalam minyak. Sifat unik ini memungkinkan eksfoliasi multi-lapisan yang lembut.

Manfaat Multifaset Asam Mandelat

Selain eksfoliasi, asam mandelat menawarkan beberapa manfaat kulit:

• Menghaluskan tekstur kulit dengan mempercepat pergantian sel (2)
• Mengurangi garis halus dan kerutan melalui peningkatan pembaruan sel
• Mendukung struktur kulit dan meningkatkan kekencangan serta elastisitas (3)
• Membantu meminimalkan pori-pori tersumbat dan jerawat (4,5,6)
• Menargetkan bintik hitam dan warna kulit tidak merata dengan menghambat enzim penghasil pigmen (7,8,9,10)
• Memperbaiki kulit yang rusak akibat sinar matahari untuk mendapatkan warna kulit yang lebih merata

Apakah Asam Mandelat Cocok untuk Semua Jenis Kulit?

Asam mandelat bekerja dengan baik untuk semua jenis kulit tetapi sangat bermanfaat untuk kulit sensitif karena sifatnya yang lembut. Penderita kulit kering mungkin merasa sangat menarik, karena beberapa penelitian menunjukkan konsentrasi yang lebih tinggi (hingga 40% dalam formulasi peeling) dapat merangsang produksi sebum (12). Namun, jenis kulit berminyak tidak perlu khawatir—eksfolian yang biasa digunakan yang mengandung asam mandelat tidak akan menyebabkan produksi minyak berlebih.

Dokter kulit Dr. Debra Jaliman mencatat, "Jika Anda memiliki kulit sensitif dan ingin mengatasi bintik cokelat sambil meningkatkan kehalusan dan kerataan kulit, asam mandelat harus menjadi bagian dari rejimen perawatan kulit Anda."

Asam Mandelat vs. Asam Laktat

Meskipun keduanya adalah AHA, mereka memiliki keunggulan yang berbeda. Asam laktat, yang berasal dari susu (meskipun biasanya diproduksi secara sintetis untuk perawatan kulit), memiliki ukuran molekul yang lebih kecil daripada asam mandelat.

Cara sederhana untuk mengingat perbedaannya: asam mandelat lebih lembut, lebih baik untuk kulit sensitif, dan sangat efektif untuk warna kulit yang tidak merata, sementara asam laktat unggul dalam menghidrasi dan memperkuat lapisan pelindung kulit—menjadikannya ideal untuk kulit yang rusak akibat sinar matahari atau kulit kering (13).

Kabar baiknya? Asam-asam ini sering bekerja secara sinergis dan sering dikombinasikan dalam produk, jadi Anda mungkin tidak perlu memilih di antara keduanya.

Menggabungkan Asam Mandelat dengan Asam Azelaik

Baik asam mandelat maupun asam azelaik lembut dan efektif untuk memperbaiki warna kulit. Kombinasi ini bekerja dengan baik untuk kulit sensitif yang rentan terhadap bintik hitam atau kemerahan, dan bahkan untuk penderita rosacea.

Secara tradisional digunakan sebagai bahan pendukung, asam mandelat sering berpasangan baik dengan asam azelaik dalam peeling dan perawatan (14). Untuk menggunakannya bersama-sama dengan aman, oleskan eksfolian asam mandelat Anda setelah membersihkan wajah, diikuti dengan serum asam azelaik. Selalu gunakan tabir surya di pagi hari dan pelembap di malam hari.

Menggunakan Asam Mandelat dengan Retinol

Bertentangan dengan kepercayaan populer, asam mandelat dan retinol dapat digunakan bersama. Sebuah studi jerawat tahun 2019 menunjukkan kombinasi aman mereka dengan bahan aktif lain seperti benzoil peroksida dan retinil palmitat (5).

Mulailah secara perlahan dengan bergantian menggunakannya pada malam yang berbeda, 1-2 kali seminggu. Saat kulit Anda menyesuaikan diri, Anda akhirnya dapat menggunakannya dalam rutinitas yang sama. Kombinasi ini bekerja sangat baik untuk kulit rentan jerawat dengan tanda-tanda penuaan dan membantu memudarkan bekas jerawat dari semua warna.

Cara Memasukkan Asam Mandelat ke dalam Rutinitas Anda

Dulu hanya sebagai pemain pendukung, asam mandelat kini menjadi bintang di banyak eksfolian, membuatnya lebih mudah untuk ditambahkan ke rejimen Anda. Setelah membersihkan wajah, oleskan produk asam mandelat Anda (eksfolian atau toner yang tidak perlu dibilas) dengan jari atau kapas. Jangan dibilas—biarkan bekerja dengan ajaib. Selalu ikuti dengan tabir surya di siang hari dan pelembap di malam hari.

Eksfolian asam mandelat dapat digunakan 1-2 kali sehari. Pemula atau penderita kulit sensitif harus memulai dengan 1-2 aplikasi mingguan, secara bertahap meningkatkan frekuensi. Pengguna tingkat lanjut dapat mengganti asam mandelat dengan eksfolian lain seperti asam salisilat atau melapiskannya untuk masalah yang lebih membandel.

Ingat: Eksfoliasi membutuhkan keseimbangan untuk menghindari iritasi yang lebih besar daripada manfaatnya.

Memilih Produk Asam Mandelat Terbaik

Cari formula yang menggabungkan asam mandelat dengan bahan pelengkap. Produk yang efektif hadir dalam kemasan buram, kedap udara dengan pH antara 3-4 (rentang optimal untuk efektivitas kulit).

Asam mandelat dapat berasal dari tumbuhan (dari almond pahit) atau sintetis—keduanya bekerja sama baiknya, meskipun versi alami mungkin menjadi perhatian bagi penderita alergi kacang. AHA bekerja paling baik bila dikombinasikan dengan antioksidan, penenang kulit, dan pelembap dalam formula yang sama.