Σημειώσεις για καλύτερη προστασία από τον ήλιο

Μολονότι τα φόντα, τα καλυπτικά και ακόμη και τα προϊόντα για τα χείλη περιέχουν ολοένα και περισσότερες δηλώσεις SPF, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτά τα προϊόντα από μόνα τους σπάνια παρέχουν επαρκή προστασία."Πολλοί καταναλωτές πιστεύουν λανθασμένα ότι το μακιγιάζ με SPF εξαλείφει την ανάγκη για αντηλιακό"Το επίπεδο προστασίας είναι συνήθως πολύ χαμηλότερο από ό,τι δηλώνει η ετικέτα".

Οι εργαστηριακές δοκιμές SPF απαιτούν την εφαρμογή 2 χιλιοστών του προϊόντος ανά τετραγωνικό εκατοστό του δέρματος - ποσότητα που λίγοι επιτυγχάνουν στην καθημερινή εφαρμογή μακιγιάζ.Πιθανότατα παίρνουμε μόνο το 30-50% της δηλωθείσας SPF," σημειώνει ο καλλυντικός χημικός καθηγητής Wang.

Άλλοι παράγοντες θέτουν σε κίνδυνο την προστασία του μακιγιάζ από τον ήλιο:

• Τα προϊόντα σε σκόνη μπορεί να κατανεμηθούν άνιση
• Οι λιπαρές συνθέσεις μπορούν να καταστρέψουν το αντηλιακό
• Η συχνότητα επανειλημμένης εφαρμογής σπάνια αντιστοιχεί στις οδηγίες για τα αντηλιακά

Οι ειδικοί συνιστούν ομόφωνα μια προσέγγιση δύο βημάτων: να εφαρμόζετε ειδικό αντηλιακό πριν από το μακιγιάζ. "Σκεφτείτε το αντηλιακό ως το βασικό στρώμα και το μακιγιάζ με SPF ως συμπληρωματική προστασία", συμβουλεύει ο Δρ Λι."Αυτό εξασφαλίζει κάλυψη ακόμα και αν το μακιγιάζ ξεθωριάζει. "

Η σωστή ακολουθία εφαρμογής έχει σημασία:

1. Καθαρίζει και ενυδατώνει το δέρμα
2. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό ευρέος φάσματος (SPF 30+)
3. Περιμένετε 5 λεπτά για απορρόφηση
4. Βάλτε μακιγιάζ με SPF

Πέρα από τη ρουτίνα του μακιγιάζ, οι δερματολόγοι δίνουν έμφαση σε ολοκληρωμένες πρακτικές προστασίας από τον ήλιο:

1Προστασία ευρέος φάσματος:Επιλέξτε προϊόντα με την ένδειξη "ευρύ φάσμα" για να προστατεύεστε από τις ακτίνες UVA (γήρανση) και UVB (καύση).

2. SPF 30 ελάχιστο:Ενώ οι υψηλότερες τιμές SPF προσφέρουν ελαφρώς καλύτερη προστασία, το SPF 30 μπλοκάρει το 97% των ακτίνων UVB όταν εφαρμόζεται σωστά.

3Αρκετή εφαρμογή:Χρησιμοποιήστε περίπου ένα κουταλάκι τσαγιού (περίπου 2mg/cm2) αντηλιακό μόνο για το πρόσωπο.

4- Καλυψή ολόκληρου του σώματος:Τα ρούχα με βαθμολογία UPF παρέχουν πρόσθετη προστασία.

5- Επαναφορά έγκαιρης αίτησης:Οι αντηλιακοί αντηλιακοί σε λιπαρή σκόνη προσφέρουν βολικές επεξεργασίες πάνω από το μακιγιάζ.

Πέρα από τα αισθητικά προβλήματα, η υπεριώδης ακτινοβολία παρουσιάζει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία:

• Πρωταρχική αιτία καρκίνου του δέρματος (συμπεριλαμβανομένου του μελανώματος)
• Επιταχύνει τη φωτογήρανση ( ρυτίδες, απώλεια ελαστικότητας)
• Συνεισφέρει σε οπτικές παθήσεις όπως ο καταρράκτης.
• Καταπνίγει την ανοσολογική λειτουργία στο δέρμα

"Η προστασία από τον ήλιο δεν σημαίνει μόνο να αποφεύγεις ηλιακά εγκαύματα ή να διατηρείς νεανικό δέρμα", τονίζει ο Δρ Λι. "Είναι μια κρίσιμη συμπεριφορά για την υγεία που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου".

Ευαίσθητο δέρμα:Τα αντηλιακά με οξείδιο του ψευδαργύρου ή διοξείδιο του τιτανίου προκαλούν λιγότερο ερεθισμό από τα χημικά φίλτρα.

Παιδιά και εγκυμοσύνη:Για αυτές τις ευάλωτες ομάδες προτιμούνται οι ορυκτές φόρμουλες, καθώς ορισμένα χημικά φίλτρα μπορεί να διαταράξουν τις ορμόνες.

Ημερήσια δέσμευση:Οι υπεριώδεις ακτίνες διεισδύουν στα σύννεφα και στα παράθυρα, καθιστώντας απαραίτητη την προστασία σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους όλο το χρόνο.

Συνδυάζοντας την κατάλληλη χρήση αντηλιακού με καλλυντικά με SPF και προστατευτικές συμπεριφορές, τα άτομα μπορούν να απολαύσουν τόσο αισθητικά οφέλη όσο και μακροχρόνια υγεία του δέρματος.