Макияж с защитой от солнечных лучей

Хотя тональные средства, консилеры и даже средства для губ все чаще заявляют о наличии SPF, эксперты предупреждают, что эти продукты сами по себе редко обеспечивают адекватную защиту. «Многие потребители ошибочно полагают, что макияж с SPF устраняет необходимость в солнцезащитном креме», — объясняет дерматолог доктор Ли. «Уровень защиты обычно значительно ниже заявленных показателей».

Лабораторные испытания SPF требуют нанесения 2 миллиграммов продукта на квадратный сантиметр кожи — количество, которое мало кто достигает при ежедневном нанесении макияжа. «Когда мы наносим тональное средство для естественного вида, мы, вероятно, получаем только 30-50% заявленного SPF», — отмечает косметический химик профессор Ванг.

Дополнительные факторы компрометируют защиту от солнца макияжем:

• Пудровые продукты могут распределяться неравномерно
• Жирные составы могут разрушать солнцезащитный крем
• Частота повторного нанесения редко соответствует рекомендациям по солнцезащитным средствам

Эксперты единодушно рекомендуют двухэтапный подход: нанесите специальный солнцезащитный крем перед макияжем. «Думайте о солнцезащитном креме как о базовом слое, а о макияже с SPF — как о дополнительной защите», — советует доктор Ли. «Это гарантирует покрытие, даже если макияж сотрется».

Правильная последовательность нанесения имеет значение:

1. Очистите и увлажните кожу
2. Нанесите солнцезащитный крем широкого спектра действия (SPF 30+)
3. Подождите 5 минут для впитывания
4. Нанесите макияж с SPF

Помимо рутины нанесения макияжа, дерматологи подчеркивают комплексные меры безопасности от солнца:

1. Защита широкого спектра действия: Выбирайте продукты с маркировкой «широкий спектр действия», чтобы защититься как от UVA (старение), так и от UVB (ожоги) лучей. UVA проникает глубже, вызывая долгосрочные повреждения, включая рак кожи.

2. Минимум SPF 30: Хотя более высокие значения SPF обеспечивают незначительно лучшую защиту, SPF 30 блокирует 97% UVB-лучей при правильном нанесении.

3. Адекватное нанесение: Используйте примерно одну чайную ложку (около 2 мг/см²) солнцезащитного крема только для лица. Большинство людей наносят только 25-50% от рекомендованного количества.

4. Покрытие всего тела: Часто упускаемые из виду области, такие как уши, шея, руки и пробор, требуют равного внимания. Одежда с рейтингом UPF обеспечивает дополнительную защиту.

5. Своевременное повторное нанесение: Повторно наносите каждые два часа или сразу после плавания/потения. Минеральные пудровые солнцезащитные средства обеспечивают удобное обновление поверх макияжа.

Помимо косметических проблем, ультрафиолетовое излучение представляет серьезную опасность для здоровья:

• Основная причина рака кожи (включая меланому)
• Ускоряет фотостарение (морщины, потеря эластичности)
• Способствует развитию глазных заболеваний, таких как катаракта
• Подавляет иммунную функцию кожи

«Защита от солнца — это не только избегание солнечных ожогов или сохранение молодости кожи», — подчеркивает доктор Ли. «Это критически важное поведение для здоровья, которое снижает риск рака».

Чувствительная кожа: Минеральные (физические) солнцезащитные средства с оксидом цинка или диоксидом титана вызывают меньше раздражения, чем химические фильтры.

Дети и беременность: Минеральные составы предпочтительны для этих уязвимых групп, поскольку некоторые химические фильтры могут нарушать гормональный баланс.

Ежедневная приверженность: УФ-лучи проникают сквозь облака и окна, делая круглогодичную защиту как в помещении, так и на улице необходимой.

Сочетая правильное использование солнцезащитного крема с косметикой с SPF и защитными мерами, люди могут наслаждаться как эстетическими преимуществами, так и долгосрочным здоровьем кожи.